Iniciación & Reciclaje a la danza clásica y moderna con ejercicios de barre à terre, elongación y estiramientos. Ideal para las alumnas que desean profundizar y mejorar!

Reserva tu plaza para el próximo Stage de Ballet Iniciación & Reciclaje noviembre, 2014.

Un Stage de fin de semana (29/30 de noviembre) orientado a las personas que desean hacer Body Ballet® nivel iniciación, básico y/o reciclaje.

• Trabajaremos ejercicios pausados en la barra y el centro de la sala con los cuales desarrollaremos los músculos adecuados haciendo que estos se tonifiquen y fortalezcan.
• Trabajaremos pausadamente el aprendizaje de los pasos utilizados en las clases regulares de Body Ballet® (danza clásica y la danza moderna) logrando así conocer su correcta ejecución.
• Trabajaremos ejercicios de estiramiento y elongación con pasos y ejercicios de danza clásica y moderna (técnicas Graham y Horton).
• Trabajaremos la postura y los brazos en la ejecución de los pasos de ballet.
• Realizaremos ejercicios en el suelo y centro de la sala.

Beneficios cuerpo mente Body Ballet®

• Mejora de la circulación sanguínea, desarrollo de la fuerza corporal, tranquilidad de la mente y alivio del estrés.
• A través de la respiración y los diferentes ejercicios desbloqueas tu cuerpo y tu mente, recuperas y equilibras tu energía vital.
• Gran eliminación de toxinas, lo que purifica tu cuerpo desde dentro y se aprecia en el aspecto de tu piel.
• Tonificación muscular equilibrada, corrigiendo problemas, mejorando la postura y moldeando el cuerpo de forma estilizada.
• Incremento de la flexibilidad y el equilibrio.
• Estimulación y mejora del sistema nervioso y el endocrino.
• Paz mental, mejora de la concentración, relajación y autocontrol.

“Mis clases están diseñadas para aumentar tú condición física, tú flexibilidad y trabajar el cuerpo a través de la danza clásica y moderna”  Carolina de Pedro Pascual