3er. Stage Body Ballet® Barcelona

Iniciación & Reciclaje a la danza clásica y moderna con ejercicios de barre à terre, elongación y estiramientos. Ideal para las alumnas que desean profundizar y mejorar!

Reserva tu plaza para el próximo Stage de Ballet Iniciación & Reciclaje noviembre, 2014.

Un Stage de fin de semana (29/30 de noviembre) orientado a las personas que desean hacer Body Ballet® nivel iniciación, básico y/o reciclaje.

  • Trabajaremos ejercicios pausados en la barra y el centro de la sala con los cuales desarrollaremos los músculos adecuados haciendo que estos se tonifiquen y fortalezcan.
  • Trabajaremos pausadamente el aprendizaje de los pasos utilizados en las clases regulares de Body Ballet® (danza clásica y la danza moderna) logrando así conocer su correcta ejecución.
  • Trabajaremos ejercicios de estiramiento y elongación con pasos y ejercicios de danza clásica y moderna (técnicas Graham y Horton).
  • Trabajaremos la postura y los brazos en la ejecución de los pasos de ballet.
  • Realizaremos ejercicios en el suelo y centro de la sala.

Beneficios cuerpo mente Body Ballet®

  • Mejora de la circulación sanguínea, desarrollo de la fuerza corporal, tranquilidad de la mente y alivio del estrés.
  • A través de la respiración y los diferentes ejercicios desbloqueas tu cuerpo y tu mente, recuperas y equilibras tu energía vital.
  • Gran eliminación de toxinas, lo que purifica tu cuerpo desde dentro y se aprecia en el aspecto de tu piel.
  • Tonificación muscular equilibrada, corrigiendo problemas, mejorando la postura y moldeando el cuerpo de forma estilizada.
  • Incremento de la flexibilidad y el equilibrio.
  • Estimulación y mejora del sistema nervioso y el endocrino.
  • Paz mental, mejora de la concentración, relajación y autocontrol.

Estudio Ballet Barcelona®
Carolina de Pedro Pascual
www.ballet.barcelona
Danza Ballet® Vagánova
Body Ballet® & Detox Ballet®
– Desde 2003 –

“Mis clases están diseñadas para aumentar tú condición física, tú flexibilidad y trabajar el cuerpo a través de la danza clásica y moderna” Carolina de Pedro Pascual