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Danza Ballet

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Body Ballet® Barcelona

9 septiembre, 2014
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¿Qué es el método Body Ballet®?

Body Ballet® son ejercicios de danza clásica y moderna, barre au sol, elongación y estiramientos para mujeres jóvenes y adultas.

Body Ballet® es un método creado a partir de mi experiencia como bailarina, profesora de ballet, danza moderna y barre á terre. Mis clases han sido diseñadas para aumentar tú condición física, tú flexibilidad y trabajar el cuerpo a través de la danza clásica.

¿Por qué no sentirse estupendo y con salud a los 30, a los 50 e incluso a más edad? Las clases de Body Ballet® son para adelgazar, elongar y tonificar;  metas que todas las personas tenemos. Con Body Ballet® se trabaja el cuerpo, se ejercita la atención de la mente, se mejora la alineación y la postura.

Perderás grasa, tonificarás tu musculatura de forma natural; y cambiarás tu cuerpo. Salto, elongación, abdominales, piernas que suben y bajan; todo esto y más, pero manteniendo una buena postura y con la gracia propia de bailarines de ballet.

La columna recta, los hombros erguidos, barbilla levantada y abdomen hacia dentro, esta línea recta corporal es la postura ideal para lucir un cuerpo erguido y una salud plena de todos los músculos que intervienen en ella. Clases en donde he realizado una fusión de clásico, moderno y barre à terre para jóvenes/adultos.

Hacerse adulto no significa que tengas que renunciar a ese sueño de estudiar ballet clásico.

El factor edad como condicionante para tomar clases de danza clásica deja de existir, ya que nos abocamos a la realización del ballet porque nos gusta, nos hace sentir bien y nos apasiona desde siempre.

Por lo tanto, no debes considerar nunca la limitación de edad. Bailar supone una descarga considerable de adrenalina, que favorece la reducción del estrés psicológico y de la tensión corporal que se acumula durante el día. Esto, a la vez, facilita la concentración.

En mis clases podrás encontrarte con personas de todas las edades. Es por eso que Body Ballet®  se ha convertido en novedad en materia de ejercicio y, aunque el ‘running’ vive su momento de apogeo, la danza clásica vuelve con fuerza. ¿Mi conclusión? Siempre puedes empezar!

Carolina de Pedro Pascual

Estudio Ballet Barcelona®
Prof. Carolina de Pedro Pascual
www.ballet.barcelona
WhatsApp 659241784
Danza Ballet® Vagánova
Body Ballet® & Detox Ballet®

editora  Body Ballet® Barcelona

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