Curso «Master Class» Iniciación a las Zapatillas de Punta

Se ejecutarán ejercicios pausados en la barra y el centro, con los cuales desarrollaremos los músculos adecuados haciendo que estos se tonifiquen y fortalezcan, aprendiendo así, a utilizar las puntas como nuestro instrumento de trabajo dentro del ballet clásico. Existen varios ejercicios preparatorios para el uso correcto de las zapatillas de punta, y a través del curso, los alumnos irán ejercitándose e instruyéndose en la técnica que hace posible el pararse en puntas de pie.

Objetivos:
Lograr en forma progresiva la correcta postura de los pies y el trabajo de piernas, a través de ejercicios en la barra y centro de la sala. Se estudiará la preparación adecuada que incluye: fortificar pie, tobillos, rodillas y músculos del sistema que hacen posible pararse en puntas.

• Ejecutar y analizar las acciones corporales básicas del fortalecimiento de los pies.
• Ejercicios en la barra en 1a, 2a, 3a, 4a y 5ta posición.
• Ejercicios en el centro de la sala.
• Clases teóricas (acercamiento histórico).

Metodología:
Las clases prácticas estarán divididas en: ejercicios en la barra y en el centro de la sala. Se incluyen rutinas coreográficas simples, donde todos estos elementos se combinan armónicamente con el uso de la música y el espacio. Si alguien pensara que se puede mantener sobre las «puntas» antes de haber elaborado físicamente la mecánica necesaria, no será raro que tenga dolores en los pies que no lo dejaran danzar y caminar cómodamente, además de varios problemas en las piernas y rodillas sin poder ejecutar correctamente la danza clásica.