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Detox Ballet® Salud & Cuerpo en la nueva Temporada 2019/2020

2 agosto, 2019
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editora  Detox Ballet® Salud & Cuerpo en la nueva Temporada 2019/2020

Las clases detox cambian de formato para cuidar nuestro cuerpo de una manera más rápida y saludable. Detox Ballet® Salud & Cuerpo es para mujeres de todas las edades. Porque todas merecemos nuestro día Detox!

Una manera diferente de cuidarte: + fácil y saludable. Nuestra salud nos lo agradecerá.

Los tiempos actuales implican siempre estar disponible y con los dispositivos móviles encendidos (llamadas, WhatsApp, Redes sociales, Instagram, etc.)  lo que hace que nuestra mente se sature, nos sintamos nerviosas y, quizás, en permanente estado de actividad.

También, cada día nuestro cuerpo es bombardeado por toxinas producidas por la contaminación ambiental la cual afecta muchos aspectos del bienestar y la salud de las personas (aérea, tráfico, medicamentos, tabaco, alcohol, emisiones de escape de automóviles, etc.), así también como de toxinas que se producen dentro de nuestro organismo (alimentación, una dieta inadecuada, nutrientes, descomposición, hormonas y productos de desecho bacterianos de los intestinos etc.).

Ante todo este torbellino de la era digital y actividad de nuestro oganismo, nuestra práctica de Detox Ballet® Salud & Cuerpo se convierte en un esperado paréntesis en la semana en donde depurárnos de toxinas y potenciar con ciertos ejercicios la calma y la serenidad.

Ante todo esto nuestra práctica de Detox Ballet® Salud & Cuerpo es fundamental para hacer un Stop! y resetearnos.

El Detox Ballet® es una disciplina detox por su propia naturaleza, ya que la práctica de ejercicios combinada con una respiración consciente siempre tiene un efecto purificador sobre nuestro organismo.

El Detox Ballet® se puede definir como limpiar o desintoxicarse de todo lo negativo que invade nuestra mente y nuestro cuerpo día a día porque nos agrede física y mentalmente y no nos permiten ser felices y enfocarnos en lo que deseamos. La falta de motivación, el estrés y la ansiedad, la falta y pérdida de alegría y energía son grandes indicadores de que algo no funciona bien y hay que cambiarlo.

La práctica de Detox Ballet® Salud & Cuerpo es una de las aficiones que más energía pueden aportar al cuerpo, por lo que si le dedicamos parte de nuestro tiempo semanalmente contribuimos a su salud y vitalidad.

Los resultados son visibles rápidamente y, sobre todo, duraderos. Podremos disfrutar de mayor vitalidad y de kilos de más que se van, estilizando y desintoxicando nuestro cuerpo de una manera profunda y saludable.

Eliminar estas toxinas del cuerpo es un factor crucial para mantener una buena salud en general. Nuestra salud nos lo agradecerá.

En que consiste una clase Detox?

Los ejercicios de Detox Ballet® Salud & Cuerpo combinan elementos de la danza y la gimnasia con ejercicios especificos en el centro y suelo de la sala donde combinamos la acción y la fuerza. Algunos de ellos se realizan a un ritmo elevado y otros tranquilo y casi siempre se alternan con sus estiramientos correspondiente.

  • Las respiraciones, que son esenciales en la práctica, ayudan en el proceso de desintoxicación asi como los ejericios con torsiones de torso mejoran el funcionamiento de los órganos del abdomen, que son los encargados de la digestión y eliminación, por tanto detoxifican y depuran.
  • Los ejercicios de aperturas de caderas y piernas, en el centro y suelo de la sala, aumenta el flujo sanguíneo de la zona, ayudando a detoxificar el organismo.
  • Las poses con flexiones hacia delante, estimulan los órganos internos del cuerpo y ayudan a eliminar el exceso de grasa. También ayudan a reducir la tensión arterial, mejorando la digestión y el sistema endocrino.
  • En las asanas de retro flexión, se produce un masaje en la zona lumbar y riñones, debido al arqueamiento de la columna, que mejora el funcionamiento del sistema urinario, algo que también ayudará en nuestra limpieza y eliminación. Además, abren el tórax y proporcionan una mayor oxigenación al organismo.
  • Al finalizar la clase relizamos una pequeña meditación guiada y por último un ejercicio de relajación.

La danza clásica como una actividad físico-artística completa y diferente sirve para tonificar, mejorar el estilo y la postura general, aumentar la fuerza muscular y flexibilidad y una larga lista de etcéteras es la base ideal para nuestra rutina detox.

Es una actividad realmente completa e intensa en la que no llegarás al agotamiento. Todo lo contrario: sales de clase relajada y renovada.

Tu cuerpo te lo agradecerá!

Detox Ballet® Salud & Cuerpo : bienestar, salud, belleza, clases, instagram, viajes, relajación, respiración, mente, estrés, gimnasia.

  • Días: viernes 19.30 a 21 horas.
  • Plazas limitadas.
  • WhatsApp 659241784
  • info@carolinadepedro.com

STAGE: Fin de las vacaciones & vuelta a la rutina del 2 al 6 de septiembre. Imperdible!

Studio Ballet Barcelona®
Carolina de Pedro Pascual
www.ballet.barcelona
Danza Ballet® Vagánova / Body Ballet® & Detox Ballet®
– Desde 2003 –

editora  Detox Ballet® Salud & Cuerpo en la nueva Temporada 2019/2020
Photo Chris Colls. Vogue Paris. November 2018 – BEAUTÉ.
editora  Detox Ballet® Salud & Cuerpo en la nueva Temporada 2019/2020
Photo Chris Colls. Vogue Paris. November 2018 – BEAUTÉ.
editora  Detox Ballet® Salud & Cuerpo en la nueva Temporada 2019/2020
Detox Ballet® Salud & Cuerpo – Temporada 2019/2020. Carolina de Pedro / Barcelona.
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Ballet Barcelona - Carolina de Pedro Pascual

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