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MARIINSKY Ballet - 24 July - 12 August 2017

Danza Ballet

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CARMEN - COMPAÑÍA NACIONAL DE DANZA . JOHAN INGER

Los beneficios del baile


12 Julio, 2006
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Danza Ballet® & Body Ballet®, en el corazón de Barcelona!

Las clases de Danza Ballet® & Body Ballet® son muy adecuadas para principiantes, exbailarines y aficionados, también para estudiantes más avanzados a nivel de flexibilidad, fuerza y control sobre el cuerpo. En estas clases aprendes, practicas y estudias los ejercicios y posturas más importantes de técnica Vagánova, la danza clásica en un nivel iniciación y básico, junto a ejercicios de danza moderna y barre è terre realizando diferentes tipos de ejercicios en el centro y en el suelo de la sala.

Danza Ballet® & Body Ballet®  si ya eres practicante, fuiste bailarín/o estas reciclándote; adáptate a los diferentes momentos corporales según tu edad, estado físico y mental.

“Quiero contribuir a que disminuya tu estrés y aumente tu bienestar. Date un respiro, luce guapa y en forma a cualquier edad. Practica Danza Ballet® Vagánova o Body Ballet® Iniciación & Reciclaje mejora la salud y el espíritu gracias a sus múltiples beneficios. Todo el mundo puede beneficiarse con las clases de Danza Ballet® & Body Ballet®, cualquiera que sea su actitud, edad y estado físico. Su práctica garantiza un cuerpo firme, una mente estable y un espiritu en paz! ” Carolina de Pedro Pascual

Beneficios físicos Danza Ballet® & Body Ballet®
Fortaleza: las posiciones de danza clásica y moderna tonifican cada parte del cuerpo.
Resistencia: la práctica regular incrementa la capacidad de trabajo.
Flexibilidad: un cuerpo joven es mantenido y restablecido a través de un correcto estiramiento.
Postura: mientras el tono y la flexibilidad se equilibran, se establece una postura erguida y sin esfuerzo.
Energía: la mejora del funcionamiento glandular y la relajación profunda dejan a uno fresco y calmado.
Salud: un estado de bienestar consistente es experimentado cuando la mente y el cuerpo están equilibrados.
Mejora de la circulación sanguínea.

Beneficios mentales Danza Ballet® & Body Ballet®
Concentración: la penetración de las diferentes posiciones y pasos de ballet profundiza y extiende la concentración, la memoria y la atención.
Estabilidad emocional: el contacto con el yo interno nos da perspectiva sobre la vida y aisla la mente de las alteraciones.
Paz: tranquilidad en el mente, tolerancia en la mente y la absorción en el yo interno genera un estado permanente de paz y tranquilidad.
Autoreconocimiento: desarrolla las habilidades necesarias para comprender el funcionamiento de la mente a través de la observación de la actividad del propio cuerpo y de la respiración.
Desarrollo integral y progresivo de mente y cuerpo: facilitando la expresión de los potenciales del practicante y fortaleciendo el autoestima.

Beneficios espirituales Danza Ballet® & Body Ballet®
Libertad: la equanimidad y la sabiduría conducen a la experiencia de libertad en la vida diaria.
Integración: la exploración regular y la conexión de las capas mentales, espirituales, físicas y emocionales conducen a un estado íntegro de armonía.
Descanso mayor durante la noche.
Calma: otra forma de afrontar los problemas.

Prof. Carolina de Pedro
info@carolinadepedro.com // móvil 659241784
Horarios de mañanas y tarde/noche
www.bodyballet.es
www.danzaballet.com

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