Los beneficios del baile con Danza Ballet® & Body Ballet®

Danza Ballet® & Body Ballet®, en el corazón de Barcelona.

Las clases de Danza Ballet® & Body Ballet® son muy adecuadas para principiantes, exbailarines y aficionados, también para estudiantes más avanzados a nivel de flexibilidad, fuerza y control sobre el cuerpo.

En estas clases aprendes, practicas y estudias los ejercicios y posturas más importantes de técnica Vagánova, la danza clásica en un nivel iniciación y básico, junto a ejercicios de danza moderna y barre è terre realizando diferentes tipos de ejercicios en el centro y en el suelo de la sala.

Danza Ballet® & Body Ballet®  si ya eres practicante, fuiste bailarín/o estas reciclándote; adáptate a los diferentes momentos corporales según tu edad, estado físico y mental.

“Quiero contribuir a que disminuya tu estrés y aumente tu bienestar. Date un respiro, luce guapa y en forma a cualquier edad. Practica Danza Ballet® Vagánova o Body Ballet® Iniciación & Reciclaje mejora la salud y el espíritu gracias a sus múltiples beneficios. Todo el mundo puede beneficiarse con las clases de Danza Ballet® & Body Ballet®, cualquiera que sea su actitud, edad y estado físico. Su práctica garantiza un cuerpo firme, una mente estable y un espiritu en paz! ” Carolina de Pedro Pascual

Beneficios físicos Danza Ballet® & Body Ballet®

  • Fortaleza: las posiciones de danza clásica y moderna tonifican cada parte del cuerpo.
  • Resistencia: la práctica regular incrementa la capacidad de trabajo.
  • Flexibilidad: un cuerpo joven es mantenido y restablecido a través de un correcto estiramiento.
  • Postura: mientras el tono y la flexibilidad se equilibran, se establece una postura erguida y sin esfuerzo.
  • Energía: la mejora del funcionamiento glandular y la relajación profunda dejan a uno fresco y calmado.
  • Salud: un estado de bienestar consistente es experimentado cuando la mente y el cuerpo están equilibrados.
  • Mejora de la circulación sanguínea.

Beneficios mentales Danza Ballet® & Body Ballet®

  • Concentración: la penetración de las diferentes posiciones y pasos de ballet profundiza y extiende la concentración, la memoria y la atención.
  • Estabilidad emocional: el contacto con el yo interno nos da perspectiva sobre la vida y aisla la mente de las alteraciones.
  • Paz: tranquilidad en el mente, tolerancia en la mente y la absorción en el yo interno genera un estado permanente de paz y tranquilidad.
  • Autoreconocimiento: desarrolla las habilidades necesarias para comprender el funcionamiento de la mente a través de la observación de la actividad del propio cuerpo y de la respiración.
  • Desarrollo integral y progresivo de mente y cuerpo: facilitando la expresión de los potenciales del practicante y fortaleciendo el autoestima.

Beneficios espirituales Danza Ballet® & Body Ballet®

  • Libertad: la equanimidad y la sabiduría conducen a la experiencia de libertad en la vida diaria.
  • Integración: la exploración regular y la conexión de las capas mentales, espirituales, físicas y emocionales conducen a un estado íntegro de armonía.
  • Descanso mayor durante la noche.
  • Calma: otra forma de afrontar los problemas.

Estudio Ballet Barcelona®
Prof. Carolina de Pedro Pascual
www.ballet.barcelona
WhatsApp 659241784
Danza Ballet® Vagánova
Body Ballet® & Detox Ballet®

Julia Goldani Telles and Kaitlyn Jenkins on Overcoming Ballet Injuries to Land Starring Roles on ‘Bunheads’

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