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QUE ES LA DANZA TERAPIA ?

8 junio, 2006
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La Danzaterapia privilegia la expresión, la expansión de la persona. La música y el movimiento posibilitan un juego creativo, que ayuda a descubrir nuevas formas de expresión, a liberar tensiones, a reencontrar la energía perdida. Las técnicas de danza árabe que se utilizan focalizan el movimiento de las caderas y la pelvis, aumentando la sensualidad, la flexibilidad y las sensaciones corporales.

Por Lic. Mirta Braier *

A través de esta técnica, aumenta el placer y el bienestar, se superan inhibiciones, y se aprende con otros, a conocer y a expresar emociones. La danza libera nuestro potencial creador y posee en si misma, efectos terapéuticos, logrando conectar el cuerpo y la mente. Las técnicas de danza árabe que se utilizan focalizan el movimiento de las caderas y la pelvis, aumentando la sensualidad, la flexibilidad y las sensaciones corporales.

 

Objetivos de la Terapia

Los objetivos del trabajo con esta técnica terapéutica son:

  • Encontrar nuevas formas de reflexión y conexión con uno mismo a través del vínculo cuerpo-emociones.
  • Transformar la energía vital en creaciones que dinamizan el espíritu.
  • Descubrir que podemos más de lo que creemos.
  • Romper estereotipos y superar inhibiciones que nos impiden disfrutar del cuerpo.
  • Mejorar la comunicación y la autoestima.

Recurso Terapéutico
La Danzaterapia es un recurso terapéutico que permite abordar e incluir el cuerpo a través del lenguaje de la danza. El cuerpo expresa con distintos síntomas, problemáticas de stress y de diversas inhibiciones. La lectura que se realiza a través de esta técnica de psicoterapia corporal permite comprender y trabajar síntomas que generalmente no se expresan con palabras.

A quienes esta dirigido
Se recomienda especialmente para personas con inhibiciones sexuales, dolores corporales producto del stress y las condiciones actuales de la vida urbana,  y a todos aquellos que deseen explorar a través de la música y la danza, la posibilidad de conectarse y comunicarse con su cuerpo y el entorno, generando un nuevo espacio de placer.En síntesis, la Danzaterapia es creación, movimiento, vida. Es amor, placer, expresión, arte, belleza. Es dar y compartir. Es reencontrarse con la seducción, con la posibilidad de descubrir algo nuevo para aumentar nuestra capacidad de goce.
 

 


* Psicóloga y Sexóloga
 

www.luciernaga-clap.com.ar – Ilustraciones seleccionadas por Danza Ballet


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Barra al suelo, Barre à terre, Barre au sol o en inglés Ballet Floor Barre

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