Un fin de semana Detox para ponernos en forma, resetear el organismo y recargar las pilas antes de volver a la rutina despues de las vacaciones de Navidad. Porque eliminar toxinas y brindar energía al cuerpo es la principal promesa de Detox Ballet®.
Partiendo de lo más básico de la danza clásica, que es la combinación de actividades de cardio con ejercicios de fuerza y tonificación (considerada como la mezcla idónea para conseguir el ejercicio perfecto), a la alternación de ejercicios de elongación, estiramientos y barre á terre para conseguir el máximo beneficio de nuestro propio cuerpo.
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