El método Pilates

Creado por Joseph H. Pilates hace casi un siglo, este conjunto de ejercicios está más de moda que nunca. Y es que, el Pilates no sólo ayuda a mejorar la condición física, sino también la capacidad de control y concentración. Por Inma D. Alonso, periodista experta en salud y bienestar para WebConsultas Healthcare Creado por … Leer más

Todo sobre la Barre á terre en Detox Ballet® Salud & Cuerpo

Detox Ballet® Salud & Cuerpo utiliza la barre á terre como trabajo de suelo. Cuando pensamos en desintoxicarnos, no hay que pensar solo en limpiar el cuerpo sino también la mente. Todos tenemos etapas con mayor grado de pensamientos tóxicos y nocivos. Lamentablemente, a todos nos pasa o ha pasado en algún momento. El ballet, … Leer más

¿Qué es el método Pilates?

¿Qué en realidad y quién era Pilates? No es sólo un ejercicio, es un sistema más complejo que enseña a conocer mejor el cuerpo y proporciona muchas ventajas. Y lo más importante de todo, nos ayuda en nuestra vida cotidiana. ¿De donde viene la palabra pilates? Pues bien, la palabra pilates vienen principalmete de su creador, Joseph Pilates.

Por Alfredo Moya Collado (Federación Española de Pilates y Tai Chi).

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