BEAUTY & ART
Coordinación, elegancia, postura correcta, musculación armónica…
Esta temporada te proponemos una nueva práctica para estar en forma: el ballet.
En París o en Nueva York puedes acudir a una clase de ballet incluso un domingo por la tarde, ya que la danza clásica está indisolublemente incorporada a la vida cultural de la sociedad, como un bien adquirido para la educación. Si ya estás aburrida de hacer minutos corriendo en la cinta o pedaleando al son de la música disco del gimnasio, y te apetece algo más artístico pruba el ballet. «Es lo que llamamos también danza académica, desarrollada directamente a partir de la corte del Rey Luis XIV de Francia. Por esa razón se emplea la terminología en francés en el mundo entero, explica Carmina Ocaña. Directora de la Escuela que lleva su nombre.
Y es que fue el Rey Sol, en 1713, quien creó L’Ecole de Danse de l’académie Royale de Musique, donde se formaban los bailarines que posteriormente constituirían el Ballet de la Ópera de París.
Si lo tienes relacionado con las actividades extraescolares del colegio, o piensas que es cosa de niñas, estás equivocada. Si te gusta el mundo del ballet y tienes claro que cumplidas las ocho primaveras ya no podrás convertirte en bailarina profesional, es un ejercicio muy recomendable. «Transforma y mejora el cuerpo, desarrollando cualidades como la gracia, buena postura, elegancia, fluidez, flexibilidad, etc. Siempre da excelentes resultados», afirma Carolina de Pedro Pascual, editora de Danza Ballet® y profesora de danza clásica en Barcelona. Además, gracias al trabajo coordinado de todo el cuerpo, proporciona un mayor control y evita que unas partes se ejerciten y musculen más que otras. ¿Otro plus? Lo enriquecedora que resulta esta actividad por el acompañamiento musical que conlleva y, por si fuera poco, también favorece las relaciones personales al practicarse en clases colectivas: «Está demostrado que los alumnos de clases de ballet son capaces de desarrollar un gran respeto entre sus compañeros y de involucrarse con más facilidad en proyectos de grupo», apunta Carmina Ocaña.
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