Clases Body Ballet® Básico & Reciclaje en el STAGE de Semana Santa 2022.
Un Stage de fin de semana orientado a las personas que desean hacer Body Ballet® nivel iniciación, básico y/o reciclaje.
«¿Por qué no sentirse estupendo, saludable y con salud a los 30, a los 50 e incluso a más edad? Las clases de Body Ballet® son para adelgazar, elongar y tonificar; metas que todas las personas tenemos. Body Ballet® es un método creado a partir de mi experiencia como bailarina, profesora de ballet, danza moderna y barre á terre. Mis clases han sido diseñadas para aumentar tú condición física, tú flexibilidad y trabajar el cuerpo a través de la danza clásica» Carolina de Pedro Pascual
Metodología
- Trabajaremos ejercicios pausados en la barra y el centro de la sala con los cuales desarrollaremos los músculos adecuados haciendo que estos se tonifiquen y fortalezcan.
- Trabajaremos pausadamente el aprendizaje de los pasos utilizados en las clases regulares de Body Ballet® logrando así conocer su correcta ejecución.
- Trabajaremos ejercicios de estiramiento y elongación con pasos y ejercicios de danza clásica y moderna (técnicas Graham y Horton).
- Trabajaremos la postura y los brazos en la ejecución de los pasos de ballet.
- Realizaremos ejercicios en el suelo y centro de la sala.
Body Ballet® Carolina de Pedro
WhatsApp 659241784 / [email protected]
