II Artículo: VOGUE España & Body Ballet® «Cómo ponerse en forma haciendo ballet» con mi método Body Ballet®. En estos momentos que nos toca quedarnos en casa, es una muy buena guia de ejercicios que nos ayudarán a no perder la disciplina y mantenernos en forma. Espero sea de vuestro agrado. Gracias!
La danza clásica tonifica, quema grasa, fortalece la zona abdominal y mejora tu capacidad de autocontrol.
«Nunca es tarde», por Ana Morales y Carolina de Pedro (13 .11. 2013).
No, no es necesario que hayas pasado tus tardes de infancia practicando ballet para que ahora puedas ponerte en forma con esta disciplina. Puedes empezar a dar clases de danza clásica en cualquier momento, siempre y cuando, dice Carolina de Pedro, “no tengas la intención de bailar profesionalmente. No es una cuestión de edad sino de estado físico, de mentalidad y voluntad”, puntualiza la experta. Y añade: «Con tener una condición física normal, sin enfermedades serias, es suficiente, además de muy recomendable ya que su práctica es muy beneficiosa».
Cómo ponerse en forma haciendo
ballet vía VOGUE España
