El público podrá disfrutar de la última coreografía de Víctor Ullate, “Samsara”, un espectáculo que conecta con el sentimiento universal de búsqueda de paz interior.
El valor de una buena elongación muscular
Elongar, una técnica para evitar lesiones y mejorar el rendimiento de la actividad física. Se puede practicar antes de comenzar cualquier entrenamiento, pero también después o como ejercicio principal. Por Mariana Nisebe. Elongar aporta una reducción en el índice de traumatismos, una mayor amplitud de movimiento y una mejor recuperación en la fase de relajación. … Leer más






