Clases de danza clásica + detox ballet para mujeres de todas las edades.

 

A partir de enero 2023 regresan las clases de ballet + detox los domingos 9 a 10 AM.

Pensando en las personas que durante la semana no pueden asistir a mis clase por motivos laborales, familiares etc. he abierto un nuevo horario online, los domingos de 9 a 10 AM. Una clase ideal para adultos con que recién empiezan y/o retoman con un nivel básico de conocimientos.

¿La danza clásica siempre te ha fascinado y has decidido retomarla? Mi clase online de los domingos es ideal. En la barra calentamos además de trabajar la colocación y coordinación como también diferentes ejercicios y variaciones. En el centro y suelo hacemos ejercicios especiales de elongación y estiramientos, fuerza y resistencia.

La duración de las clases es de una hora respetando la estructura que incluye:

• Ejercicios en la barra.
• Ejercicios que integran elasticidad, coordinación y fuerza.
• Ejercicios en la barra en 1a, 2a, 3a, 4a y 6a posición de pies.
• Ejercicios de elongación y relajación al finalizar cada clase.
• Ejercicios de musicalidad y expresión de brazos y manos.