Destinado a todos los adultos que deseen retomar sus clases de ballet después de mucho tiempo sin practicarlo. No hay limites en edad ya que es un curso adaptado a aquellas personas que deseen volver a la danza clásica o, a través de ella trabajar puntos concretos del cuerpo.
La finalidad de las clases, es el estudio de los elementos básicos correspondientes a la iniciación de la danza clásica. Existen varios ejercicios preparatorios para que nuestro cuerpo se prepare adecuadamente en el estudio del ballet, y a través del curso, los alumnos irán ejercitándose e instruyéndose en la técnica que hace posible el sostener y lograr una correcta postura corporal, una elasticidad acorde a nuestras limitaciones, como manejar la expresión y la musicalidad como instrumento básico de la danza.
Durante los ejercicios de barra se distienden poco a poco los músculos, se calientan y estiran en preparación para los esfuerzos mayores que requiere el trabajo en el centro. En las clases, buscamos una evolución constante de ejercicios desde técnicas de flexibilización, alineación y estiramiento, hacia otras donde deba ponerse en juego la coordinación, fuerza, y potencia de cada alumno.
OBJETIVOS GENERALES
Lograr en forma progresiva la correcta postura del cuerpo y el trabajo de piernas, torso y brazos a través de ejercicios en la barra y centro de la sala. Se estudiará la preparación adecuada que incluye: fortificar piernas, espalda, brazos y músculos de pies para iniciarnos en los ejercicios básicos.
- Ejecutar y analizar las acciones corporales básicas del fortalecimiento de los pies.
- Ejercicios en la barra en 1a, 2a, 3a, 4a posición.
Ejercicios en el centro de la sala y en el suelo.
METODOLOGIA
- Las clases estarán divididas en: Ejercicios en la barra. Ejercicios en el centro de la sala.
- Ejercicios en el suelo.
Se incluyen rutinas coreográficas simples, donde todos estos elementos se combinan armónicamente con el uso de la música y el espacio
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